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黑豆是凉性还是温性的

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˙ω˙ 黑豆是凉性还是温性老话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆。”豆类是人们日常饮食中不能缺少的一个角色，它的种类有很多，养生功效也不尽相同，比如黑豆能补肾、红豆能养心。下面我们就来详细说说这些豆有何妙用——黑豆：补肾中医认为，色黑者入肾，黑豆，性平，味甘涩，入肝、肾经，有补肾益肝、滋阴润小发猫。

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˙▽˙ 黑豆是凉性还是热性经过深度加工的黑豆磨成细粉，使得黑豆粉散发出浓郁的豆香味。在烹饪的过程中，黑豆粉会散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。品尝时，只需加入适量的水、糖或其他食材进行调配，便能够享受到香甜可口的黑豆粉。其次，黑豆粉含有丰富的蛋白质和纤维。黑豆是一种优质的蛋白质来源，含还有呢？

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⊙▂⊙ 黑豆是凉性还是热性的食物黑豆等。其中黑豆可以说是豆类中蛋白质含量之王。其蛋白质含量竟然达到了48%以上，移居豆界第一把交椅。所以黑豆又有着“植物蛋白之王”的美名。黑豆中的蛋白质含量要比肉类高两倍多，甚至是牛奶的12倍，而且还是优质蛋白质。除此之外，黑豆还有很多功效：1、促进消化黑豆中的是什么。

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黑豆是凉性还是热性食物啊答：小雪时节是进补的好时候，但不能胡乱进补，当因人而异，对症进补。而体质强壮者，不必特别进补，均衡饮食即可。可以适当温补肾阳，食用羊肉、牛肉、鹿茸、韭菜等。除此以外，腰果、山药、黑芝麻、黑豆等也是不错的补肾佳品。同时冬季气候干燥，可适当食用梨等滋阴润燥的水果。注后面会介绍。

黑豆是凉性食物还是热性食物

黑豆是凉性还温性俗话说，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。意思就是，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。根据中医五行及藏象学说，黑色主水、入肾，因此很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效。而冬日正值养肾黄金期，大家不妨趁机多吃些黑色食物，比如下面这3种——黑豆中医认为后面会介绍。